ソウル (ソウル) 中区 (チュン区)
ソウル都心ウェルネス｜シンギングボウル瞑想＆奉恩寺マインドフルネスウォーキング
JPY 13,591
25%JPY 10,193
複雑なソウルの中心部で、少しだけペースを落としてみる都市型ウェルネスプログラムです。三成駅近くのシンギングボウル専門スペースで約90分間、シンギングボウルのサウンドと瞑想を体験した後、千年古刹の奉恩寺（ポンウンサ）へ移動し、ゆっくりと歩きながら呼吸を整え、自分自身を見つめ直すマインドフルネス・ウォーキングを行います。旅行中に少し休息を取りたい方、瞑想と韓国の寺院文化を同時に体験したい方におすすめです。プログラムの前後は、近隣のCOEX、スターフィールドCOEXモール、カフェやショッピングエリアなどを自由にお楽しみいただけます。
Mindfultrip大韓民国 ソウル特別市 中区 東湖路8ギル13 ユヒョンビル401号室
12:00 ~ 13:00 休憩時間
店舗の位置
オプション選択
半日徒歩ツアー（約3時間）
180分JPY 13,591
25%JPY 10,193
詳細説明
コース1｜13:20 三成（サムソン）駅にてガイドと待ち合わせ 三成駅4番出口でガイドと合流します。 簡単なスケジュールの説明後、一緒に瞑想センターへ移動します。 コース2｜瞑想センターまでゆっくり歩く 三成駅から瞑想センターまで徒歩で約10分ほど移動します。 ソウル江南（カンナム）の都心の風景を歩きながらプログラムを開始します。
コース3｜お茶と瞑想の準備 瞑想センターに到着後、温かいお茶を飲みながら少し休憩します。 楽な姿勢をとり、シンギングボウル体験の準備をします。 約10分間行われます。
コース4｜シンギングボウル・サウンド瞑想体験 約90分間、シンギングボウルの音と振動をゆっくりと体験します。 楽な姿勢で横になり、音に集中しながら心身の緊張を解きほぐす時間です。 瞑想が初めての方でも気軽にご参加いただけます。 コース5｜奉恩寺（ポンウンサ）へ移動 シンギングボウル体験後、瞑想センターから奉恩寺まで徒歩で約10分移動します。 都会の喧騒から、千年古刹の静寂な雰囲気へと自然に移行します。
コース6｜奉恩寺（ポンウンサ）マインドフルネス・ウォーキング＆寺院散策 奉恩寺の境内をゆっくりと歩きながら、呼吸と歩みに集中するマインドフルネス・ウォーキングを体験します。 寺院の殿閣や庭園、仏教文化空間を巡りながら、韓国の伝統的な寺院の雰囲気を感じてみます。
コース7｜カフェで自由なリラックスタイム 奉恩寺（ポンウンサ）内のカフェで少し休憩し、旅のゆとりを楽しみます。 お飲み物はお好みに合わせて自由にご注文ください。なお、お飲み物代は含まれておりません。 コース8｜COEX案内後、自由行動 プログラム終了後、近くのCOEXおよびスターフィールドCOEXモールをご案内いたします。 その後は、ショッピング、お食事、カフェ、ピョルマダン図書館などを自由にお楽しみいただけます。
ソウル旅行中に静かな休息が必要な方- シンギングボウルと瞑想を初めて体験してみたい方
- 韓国の寺院文化を特別に体験してみたい方
- 一人または友人とウェルネス旅行を楽しみたい方
含まれるもの
シンギングボウル・サウンド瞑想体験- シンギングボウル専門インストラクターによるプログラム
- 瞑想スペースの利用
- 奉恩寺（ポンウンサ）マインドフルネス・ウォーキング・プログラム
- ウェルカムティーまたはお茶
含まれないもの
個人的な食事および飲料- 個人旅行保険
- その他の個人的経費
1. 雨天時でもプログラムは通常通り進行します。 雨の日は傘やレインコートをご準備ください。気象状況により、奉恩寺（ポンウンサ）のウォーキングコースは一部変更される場合があります。 2. 7歳以上のお子様から参加可能です。 シンギングボウル瞑想は静かな環境で行われるため、プログラムの間、落ち着いて参加できるお子様に適しています。 3. 集合時間の5〜10分前に到着してください。 三成（サムソン）駅4番出口でガイドと合流し、一緒に移動します。 4. 遅れる場合は必ず事前にご連絡ください。 10分以内に到着予定の場合は、事前にご連絡をお願いします。 ご連絡なしの遅刻、または10分以上の遅刻の場合、参加が難しくなることがあります。 5. シンギングボウルプログラム開始後の途中入場は制限される場合があります。 他の参加者の瞑想の妨げにならないよう、定刻通りに開始します。 6. 動きやすい服装と歩きやすい靴を推奨します。 シンギングボウル瞑想では座ったり横になったりして体験し、その後、奉恩寺の境内を歩きます。 7. 奉恩寺は実際の宗教施設です。 寺院内では大声で話したり、他の参拝者の修行を妨げたりしないよう、基本的な寺院でのマナーを守ってください。 8. 個人の費用は含まれていません。 カフェでの飲み物、COEXでの食事、ショッピングなど、個人的に利用される費用は別途となります。
利用日前のキャンセル：100%返金
予約時間以降の未訪問（No-show）：返金不可
予約の変更は利用日の1日前まで1回可能です。
天災地変などやむを得ない事由で利用が困難な場合は、別途確認のうえ対応します。